10 ข้อแย่ๆเกี่ยวกับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดคือ ?เนื้อไก่สีขาวและไม่มีกระดูก? ทำจากเนื้อไก่ผสมและแปรรูปจนกลายมาเป็นนักเก็ตอย่างที่เรารู้จักกัน การศึกษานักเก็ตไก่ในปี 2013 พบว่ากล้ามเนื้อลาย (เนื้อไก่) ไม่ใช่ส่วนประกอบหลักในนักเก็ต แต่กลับมีปริมาณไขมันพอๆกันหรือมากกว่าเนื้อเยื่อบุผิว กระดูก ประสาท และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเสียอีก4. อย่าไว้ใจ

อาการเริ่มต้นของโรคบาดทะยัก ที่คุณอาจไม่รู้ตัว อันตรายใกล้ตัวที่ต้องสังเกตตัวเอง
มค้างอ้าปากไม่ได้ รวมไปถึงการกลืนน้ำลายไม่ได้ ซึ่งสาเหตุนั้นมาจากเชื้อ Toxin นี่เอง2. มีอาการกล้ามเนื้อเกร็งทั้งร่างกาย เพราะเชื้อจะเข้าไปควบคุมบริเวณกล้ามเนื้อลาย โดยเริ่มแรกนั้นผู้ป่วยจะเริ่มปวดหรือเกร็งที่กล้ามเนื้อบริเวณรอบปากแผลก่อน แต่หลังจากนั้น 1-7 วัน จะลามไปสู่การเกร็งตัวของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย และเมื

7 ท่าโยคะคลายร้อน ได้ความผอมเป็นของแถม !
Anjaneyasana) ความ ร้อนในร่างกายของเราส่วนใหญ่จะสะสมอยู่ตามกล้ามเนื้อ และทำให้เรารู้สึกร้อน ดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อยืดเหยียดและคลายความร้อนจากกล้ามเนื้อลายจะช่วย ให้เรารู้สึกเย็นสบายตัวมากขึ้น ในขณะเดียวกันก็จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งท่าโลว์ ลันจ์ เป็นท่าที่ทำให้ช่วยยืดกล้ามเนื้